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艾草泡脚的方法介绍_1

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

艾草泡脚的方法如下:

1、准备鲜艾草50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;

2、然后加水1500毫升煮开;

3、滚15分钟左右,捞去艾草;

4、把水倒出就可以了。

但是需要注意的是最好不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾草水,反复地热泡。艾草泡脚的时候还要注意保暖,不能光顾着脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。并且还要注意不要在宽敞通风的地方泡,以免身体热量散失。


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